प्रतिनिधी – योगेश राऊत
दिवसेंदिवस वाढत चाललेल्या कामाच्या तणावात आणि जबाबदाऱ्यांच्या ओझ्यात काम करणाऱ्या पोलीस दलासाठी ‘योग’ हा केवळ एक पर्याय नसून गरज बनत चालल्याचे चित्र दौंड पोलीस ठाण्यात पाहायला मिळाले. आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त आयोजित विशेष योग सत्रातून पोलीस अधिकारी व कर्मचाऱ्यांनी आरोग्य आणि मानसिक संतुलनाचा संदेश दिला.
रविवारी पहाटेच्या प्रसन्न वातावरणात पोलीस ठाण्याच्या आवारात योगाभ्यासाचे आयोजन करण्यात आले. सकाळी ६.३० ते ७.३० या वेळेत पार पडलेल्या या सत्रात अधिकारी आणि कर्मचाऱ्यांनी शिस्तबद्ध पद्धतीने सहभाग घेतला. दैनंदिन कर्तव्याच्या धकाधकीत स्वतःसाठी वेळ काढत त्यांनी योगासने, प्राणायाम आणि ध्यानाच्या माध्यमातून शरीर-मनाचा ताळमेळ साधण्याचा प्रयत्न केला.
या वेळी उपस्थित तज्ज्ञांनी मार्गदर्शन करताना स्पष्ट केले की, पोलीस दलासारख्या सतत सतर्क राहणाऱ्या सेवेत मानसिक स्थैर्य अत्यंत महत्त्वाचे आहे. योगामुळे केवळ शारीरिक तंदुरुस्ती वाढत नाही, तर निर्णयक्षमता, एकाग्रता आणि भावनिक संतुलनही सुधारते. विशेषतः तणावपूर्ण परिस्थितीत काम करणाऱ्यांसाठी योग हा प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे त्यांनी अधोरेखित केले.
कार्यक्रमादरम्यान विविध योगप्रकारांचे प्रात्यक्षिक सादर करण्यात आले. सहभागी कर्मचाऱ्यांनीही उत्स्फूर्त प्रतिसाद देत प्रत्येक क्रिया मनापासून आत्मसात करण्याचा प्रयत्न केला. या निमित्ताने ‘आरोग्य हीच खरी संपत्ती’ हा संदेश पुन्हा एकदा अधोरेखित झाला.
या उपक्रमाच्या माध्यमातून पोलीस दलात आरोग्याबाबत जागरूकता वाढविण्याबरोबरच सकारात्मक जीवनशैलीचा स्वीकार करण्याची प्रेरणा मिळाली. उपस्थितांनी भविष्यातही अशा उपक्रमांचे सातत्याने आयोजन व्हावे, अशी अपेक्षा व्यक्त केली.
पोलीस निरीक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली पार पडलेल्या या कार्यक्रमाने केवळ योग दिन साजरा करण्यापुरते मर्यादित न राहता, पोलीस दलाच्या कार्यक्षमतेत आणि मानसिक सक्षमीकरणात योगाचे महत्त्व अधोरेखित केले.
